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老爹的减肥“秘诀”
http://www.100md.com 2013年3月1日 《科学养生》 2013年第3期
     由于贪吃贪睡,我的体重已超出200斤,高血压、糖尿病、肾脏病等并发症已开始向我袭来,老婆向我发出最后通牒,再不去减肥,迟早会玩完,她也会守寡。

    事不宜迟,经过朋友推荐和网上查看,最终我决定选择三种减肥方法:先吃减肥药,可吃了一个月的减肥药,这肥不仅没减反而增加了几斤。正巧有个胖友也减肥,我去“取经”,他说别相信那东西了,副作用太大,会带来贫血、营养不良、脸孔没有血色,呈惨白状,严重便秘,人没有精神,有黑眼圈,厌食,缺水,呕吐等等,还有种依赖性,我的妈呀,咱不吃了。

    第二种方法是每天早起跑步一小时 ......

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