秋韵渐浓换新衣
入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，中老年人在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”。
秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多 ......
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秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多 ......
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