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《人人健康》
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201317
编号:
13718468
脚踝为何反复扭伤?
http://www.100md.com
2013年9月1日
《人人健康》
201317
小波喜欢运动,而且经常崴脚,这次崴的比较严重,才去就医。医生说:“他属于踝关节习惯性扭伤,他受伤后不重视和缺乏急救知识,导致踝关节位置的韧带松了,所以容易反复受伤。”
受伤急救:切记不要推拿、按摩和热敷
脚踝关节一旦扭伤,应该马上停止运动,尽量不要走动,避免足部有不当受力,影响复原或再次扭伤。切记不要随便推拿和按摩!受伤以后,一般建议前24小时应冷敷而不是用加温的办法治疗 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/17/82.htm
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